Автор начал заниматься по лифту и планирует выполнить норматив в весовой до 93кг. Для этого ему нужно собрать сумму 785кг, что примерно соответствует 280 приседаниям, 205 жимам и 300 тягам. Автор надеется достичь цели к концу 12-недельной программы и собрать около 560-580кг. Он благодарит Господа за свои достижения и желает всем добра и мирного неба над головой.